Higiene Corporal

La importancia de la higiene personal

Hoy en día no es ningún secreto que cuidar la higiene personal es uno de los aspecto fundamentales de tu día a día. Cada vez más, nuestra presencia viene marcada por cómo nos cuidamos, pero es que la higiene personal es sin duda la base de la pirámide. 

Los productos de higiene son sin duda uno de los mundos que más ha evolucionado a lo largo de la historia. Y no es de extrañar. Desde hace ya muchos siglos que nos importa mucho no solo nuestra apariencia sino nuestra higiene.

¿Cómo puedes mantener una buena higiene personal?

Tener una buena higiene personal no es tanto un proceso definido, sino una serie de costumbres y constantes que has de seguir para mantener siempre la higiene de tu cuerpo. 

• Ducharse o bañarse de manera diaria nos parece un básico. Emplea jabones suaves para mantener el ph de tu piel y hazlo cuando más te apetezca hacerlo, ya sea de día o de noche. Eso sí, es importante poner cuidado al secarse sobre todo en zonas íntimas, áxilas, cara, manos y pies. 

• Un buen champú y un acondicionador siempre mantendrá las características de tu pelo intactas. Usa estos productos que estén definidos específicamente para tu tipo de pelo (rizo, antiencrespado, liso, seco o graso). Lo que se recomienda es hacerlo dos veces a la semana. No caigas en lavarlo demasiado a menudo o puedes dañarlo. 

• Lava tu cara con limpiadores faciales. Puedes hacerlo después de haber sudado, o también un par de veces diarias. 

• Usa productos como desodorantes y cremas hidratantes que ayuden a la higiene de tu piel. Así nos mantendremos limpios, frescos y seguros.